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In diesem Kurs erfährst du die Bedeutung und Aufgabe des Beckenbodens. Die Yogapraxis vermittelt dir die funktionelle Aktivität der Beckenbodenmuskulatur und schenkt dir innere und äußere Balance. Mit konkreten Übungen lernst du, Projekte, wie Beckenbodenschwäche und Rückenprobleme zu harmonisieren. |